Ne feledkezzünk meg a D-vitaminról!
A D-vitamin rendszeres fogyasztása mindenki számára rendkívül fontos, mert:
- kiválóan támogatja az immunrendszer működését
- csökkenti az allergiás és autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát
- megfelelő mennyiségű D-vitamin fogyasztással kezelhető a magas vérnyomás és a szívelégtelenség
- nagyon fontos az izmok megfelelő működéséhez
- a csontképződéshez szükséges calcium is csak D-vitamin jelenlétében tud hasznosulni
- számos idegrendszeri betegség (demencia, alzheimer-kór, sclerosis multiplex) kialakulása megelőzhető vele
- erősíti a fogamzóképességet
- jelentős daganatellenes hatással bír
- csökkenti az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát